冬季體重控制的零食智選——巴旦木

作者：18939103955 來源：本站時間：2020-10-27 08:50:12 瀏覽量：535

在冬天，隨著天氣變冷，保持健康的飲食選擇就顯得愈發困難。然而，值得慶幸的是，最近發布的一項調查研究顯示，一種健康的零食——巴旦木，可以讓你有飽腹感和滿足感，因而不會再隨意多吃零食。

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想要在冬天保持身材，一種控制體重的辦法就是評估你卡路里的攝入量和攝入卡路里的質量?？防锸怯嬎闳梭w從膳食中攝取能量的單位。在世界衛生組織出版的《能量和蛋白質攝入》書中，推薦成年人每天應攝入的卡路里大約為2,000（女性每天應攝入1,800-1,900卡路里，男性每天則為1,980-2,340卡路里）。

我們吃零食的時候，極易從脂肪或是糖分中攝入大量的卡路里，卻沒有得到飽腹感，或是沒能給身體提供必需的營養成分。理想的零食應該富含膳食纖維、蛋白質和不飽和脂肪酸，為你的身體補充養分的同事滿足你的食欲，同時補全膳食中的營養成分。巴旦木中含有不飽和脂肪、蛋白質和膳食纖維，這些都能使人產生飽腹感。因此，對于控制體重的人群來說，巴旦木是一種不錯的零食選擇。

許昌智工機械制造有限公司成立于1995年（原名襄城縣匯保安全用具廠），公司在20多年來的創新發展中，博眾家之長，揚自家之精，二十年砥礪前行，二十載鳳凰涅槃。在創新發展中沉淀形成了以德國機械設計理念為坐標、以日本電子制造風格為榜樣、以用戶為導師，抓質量為課題的企業文化與創業精神。
許昌智工機械制造有限公司是中國發明家協會和河南省堅果炒貨協會的會員企業，是一家擁有獨立研發能力的高新技術民營企業。公司先后研發生產的炒貨機、瓜子炒制機、湯圓元宵機械等機械產品，特別是2007年研發的DCCZ系列低損耗、零碳排放電磁炒貨機，被國家環保部門選入為環保型設備。
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