腸胃不好的人能不能吃堅果？

作者：admin01 來源：本站時間：2022-05-26 21:31:00 瀏覽量：659

胃不好或者有胃病的患者可以吃堅果，但是要注意控制食用堅果的數量。堅果類食物營養非常豐富，可以提高機體的免疫力，增強抵抗力，減緩胃病的發作頻率。但因為堅果類的食物本身富含大量的蛋白質和脂肪，所以胃病的病人不宜過多食用。過多食用非但不能緩解發病頻率，還會增加胃的負擔，導致病情加重。如果因為過量吃堅果而出現惡心、嘔吐、胃痛等消化不良的癥狀，可以在醫生的指導下口服促進胃腸動，增強胃動力，保護胃黏膜的藥物，促進胃腸蠕動的藥物如嗎丁啉、莫沙必利等，保護胃黏膜的藥物如蘭索拉唑腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑腸溶膠囊。

胃不好可以吃堅果，其具有很高的營養價值，但是要注意適量的吃，具體如下：

第一、堅果中含有豐富的營養物質，包括許多維生素、膳食纖維、礦物質和微量元素，具有很高的營養價值，能夠提高人體的免疫力和抵抗力，有利于養護脾胃以促進疾病的恢復，而且堅果還可以潤腸通便，很適合便秘的患者。

第二、堅果質地比較堅硬，不容易消化、吸收，容易對胃腸黏膜造成損傷，在食用時可以將堅果切碎，可以減輕對脾胃的損傷。

第三、堅果中含有豐富的蛋白質和脂肪，過多的食用容易增加腸胃的負擔，尤其是對老年人來說容易增加高脂血癥的風險，所以必須要限量食用。

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